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ein transformierender atemprozess mit jeru kabbal

die qlb basiert auf vipasana, einer 3000 jahre alten meditation, die durch rhythmisches atmen und musik verstärkt wird. die qlb ist einfach, effektiv und führt überraschend schnell zu mehr klarheit und wohlbefinden.

es wird eine cd gespielt, auf der jeru kabbal, ein aus amerika stammender mystiker in deutscher sprache eine intensive atemmeditation anleitet. hier auszüge aus dem umschlag der cd:

jeru kabbal ist es gelungen, die uralte weisheit des ostens mittels des "clarity process" für den westlichen menschen praktisch anwendbar und effektiv erfahrbar zu machen. jeru kabbal hatte seine wurzeln in der traditionellen westlichen psychologie, wurde jedoch stark inspiriert von den weisheitslehren krishnamurtis, nisargadatta maharajs, ramana maharashis und des christentums. zwölf jahre war er schüler des indischen mystikers osho. in dessen zentren in indien, amerika und europa leitete er unter dem namen sw. santosh wachstumsgruppen mit tausenden von suchern.

der quantum light breath beschleunigt deinen persönlichen wachstumsprozess, indem er alte programme, muster und blockaden, die noch im unbewußten verankert sind, lockert und schließlich über den atem auflöst.

• atme dich frei
• reinige körper, geist und seele
• öffne dich der existenz im hier und jetzt
• stärke deine selbstheilungskräfte
• befreie dich von hemmenden mustern und blockaden
• lass deine festgehaltenen ängste und spannungen los
• transformiere stress und ärger
• dehne dein energiefeld aus, erweitere dein bewusstsein
• öffne dich einer direkten ekstatischen erfahrung

weitere informationen unter

www.clarityproject.de

Tipps von Jeru Kabbal

DER QUANTUM LIGHT BREATH

Bitte sei Dir bewusst, daß der Quantum Light Breath (QLB) im Grunde eine Meditation oder innere Erfahrung ist. Er wurde als eine Technik entwickelt, um den mind* zu verändern, ohne sich direkt mit ihm beschäftigen zu müssen.

Zunächst stelle Dich auf tiefe und kraftvolle Veränderungen ein, die Du an Dir wahrnehmen wirst. Mit Hilfe des QLB werden alle Ebenen Deines Seins von Unreinheiten und Giften gereinigt, sowohl auf der physischen, mentalen, emotionalen als auch der spirituellen Ebene.

Nach über 20 Jahren Arbeit mit dem "mind" von tausenden von Menschen ist mir deutlich geworden, dass der beste Weg mit dem mind umzugehen ist, unsere
Einstellung ihm gegenüber zu verändern, wenn wir uns mit ihm beschäftigen. Wir haben den mind durch unseren Glauben an ihn übermächtig werden lassen. Wenn
wir unsere Einstellung zu ihm entsprechend verändern, wird sich auch der mind verändern, denn er ist unsere eigene Schöpfung.

Der wesentliche Teil des mindes ist das Unterbewußtsein, das wie ein riesiger Computer alles speichert - einschließlich aller traumatischen Erlebnisse seit der Geburt. Bemerkenswert daran ist, dass das Unterbewußtsein glaubt, dass alle diese traumatischen Erlebnisse weilerhin geschehen.

Es sieht diese Erinnerungen nicht einfach nur als Dokumente von etwas an, was schon längst vorbei ist Im Gegenteil, es benimmt sich wie ein Kind, das vor dem Fernseher sitzt und buchstäblich alles glaubt, was es dort sieht.

Weil der mind glaubt, dass diese alten Ereignisse sich ständig wiederholen (oder sich wiederholen könnten), produziert er dauernd Gedanken, Einstellungen,
Strategien etc., um sich zu schützen. Diese wiederum führen zu einer Schutzhaltung, die Verspannungen verursacht und Panzerungen entstehen läßt, um den Körper zu schützen. Diese Verspannungen können auch in den inneren Organen auftreten und den Körper somit von seiner optimalen Funktion abhalten. Alle diese Spannungen und die Angst, die dahinter steckt, haben einen enormen Einfluß auf unser Leben.

Um den Quantum Light Breath zu praktizieren, ist es wichtig, sich der radikalen Idee zu öffnen, daß es nur JETZT gibt. Nur das JETZT existiert. Die sogenannte Vergangenheit existiert nicht. Sie ist für immer vorbei. Die Zukunft wird nie kommen. Nur dieser Augenblick ist wirklich wahr. Erinnerungen sind Phantasien, und Phantasien als solche sind harmlos. Aber wenn wir uns entscheiden, an sie zu glauben, werden sie den gleichen Effekt auf uns haben, wie wenn sie Wirklichkeit wären. Es sind nicht die Erinnerungen, die uns in Schwierigkeiten bringen, sondern eher die Entscheidung des mindes, an sie zu glauben.

Die meisten Therapeuten (medizinische, psychologische oder spirituelle) haben die Einstellung, dass das, was der mind fürchtet, tatsächlich wahr ist. Indem sie sich mit den Symptomen beschäftigen, erkennen sie das Problem nicht, dass der mind an Trugbilder glaubt und wir wiederum das glauben, was uns der mind vormacht. Die Wirklichkeit geht dabei verloren, das JETZT wird ignoriert.

Das JETZT zu ignorieren, bedeutet, unser wirkliches Leben zu ignorieren. Erinnerungen sind nicht unser wirkliches Leben. Erinnerungen* sind totes Material und haben somit kein eigenes Leben. Sie scheinen lebendig zu sein, wenn wir uns entscheiden, an sie zu glauben.

Wenn Du also gerade JETZT, in diesem MOMENT, kein Problem hast, dann hast Du einfach kein Problem. Vielleicht stellst Du Dir vor. daß Du eins hast; und dies ist genau der Zeitpunkt, an dem Du die Wahl hast - an das Trugbild zu glauben oder nicht.

Wenn Du aufhörst zu glauben, dass Du Schwierigkeiten hast, wirst Du auch aufhören, auf imaginäre Probleme zu reagieren. Deine Verspannungen, Deine .
Blockaden, Deine Panzerungen, Deine Schutzhaltungen und Deine Strategien werden sich einfach auflösen.

Lerne zwischen wirklichen (sie sind selten) und imaginären Problemen (ein dauernder Fluß) zu unterscheiden.

Der Zweck des QLB ist, Dir zu helfen genau dies zu lernen und anzuwenden: die Künstlichkeit des mindes zu erkennen und allmählich sein Meister zu werden,
anstatt sein Sklave zu sein.

Was wir mit Hilfe des QLB erkennen ist, dass der Inhalt des mindes aus Erinnerungen und Gefühlsmustem besteht, die grundsätzlich harmlos sind, aber gelöst
werden müssen. Wenn dies nicht geschieht, werden sie uns weiterhin von der Ebene des Unterbewußten beeinflussen.

Während der QLB-Sitzung

Die Energie, die durch das Atmen entsteht, wird dieses alte Material in Form von Gedanken, Emotionen, Denkmustem oder körperlichen Empfindungen hervorbringen. Wenn dies geschieht, wird das an die Oberfläche gebrachte Material dadurch befreit, daß wir ihm erlauben dazusein. Akzeptiere es. Gib ihm Raum.

Indem wir es geschehen lassen, geben wir dem Unterbewußtsein die Botschaft, dass das Erinnerungsmaterial unwichtig ist, und das Unterbewußtsein wird es deshalb loslassen. Bleibe mit der Aufmerksamkeit bei Deinem Atem im JETZT.

Komme immer zuruck zum Atem. Erlaube den Gefühlen hochzukommen, aber beschäftige Dich nicht mit ihnen.

Nach einer QLB-Sitzung

Bei den meisten wird der Reinigungsprozess nach der QLB-Sitzung andauern, manchmal sogar für Tage. Sei Dir dessen bewußt, besonders am nächsten Tag.
Deine Träume können stark beeinflußt werden und dies wiederum kann sich darauf auswirken, wie Du Dich während des Tages fühlst.
Achte besonders auf negative Gefühle, da sie es sind, die unterdrückt werden.
Wenn dieses alte Material aktiviert wird, scheint es so, als ob diese Gefühle aus der momentanen Situation heraus entstehen.

Es ist wichtig zu erkennen, daß diese Gefühle, die schon lange festgehalten wurden, nun freigelassen werden können. Wenn Du auf sie reagierst, gibst Du ihnen Bedeutung und sie können nicht freigelassen oder aufgelöst werden. Wenn Du ihnen erlaubst da zu sein, aber Deine Aufmerksamkeit auf das JETZT richtest, werden die Gefühle sich schnell auflösen.

Sei besonders wachsam bei Gefühlen, die schwierig zu definieren sind. Sie stammen vielleicht von Erfahrungen auf vorverbaler Ebene. Diese Gefühle sind
genauso wie alle anderen zu behandeln.

Nach mehreren QLB-Sitzungen

Du wirst wahrscheinlich Befreiungen erfahren, die dramatisch und erlösend sind.
Diese erlösenden Befreiungen können entweder "negativ" oder "positiv" sein, z. B. können sie von intensivem Zorn bis zu gewaltiger Ekstase und Glückseligkeit reichen. Diese mehr dramatischen Erfahrungen werden nach und nach weniger häufig auftreten.

Die negativen Erfahrungen werden nach einer Weile versiegen und die positiven Erfahrungen werden weniger dramatisch erscheinen aber öfter auftreten. Du wirst Dich an die höheren Ebenen gewöhnen. Du wirst mehr geerdet sein, sicherer und zufriedener mit Dir selbst und Deinem Leben. Deine Beziehungen werden offener, ehrlicher und lohnender sein. Deine Ziele werden klarer und Du wirst sie in einer Weise erreichen, die fast wunderbar anstrengungslos erscheint.

Mit mehr Erfahrung wirst Du vielleicht erkennen, daß Dein Unterbewußtsein anfängt. Widerstand aufzubauen. So drückt sich Angst vor dem Positiven aus. So
merkwürdig das auch klingen mag, das Unterbewußtsein hat Einwände, Deine Ziele zu erreichen. Dieser Widerstand geschieht meistens indirekt: krank werden,
einen Unfall haben, zu müde sein, einen Termin wahrzunehmen, zu beschäftigt oder gelangweilt sein und viele andere Entschuldigungen werden gesucht, den QLB zu verhindern. Manchmal wird dieser Widerstand während des QLB gespürt.

Es ist sehr wichtig, diesem Widerstand nicht nachzugeben; denn das sind Momente, in denen Du Dich an einem Tor befindest, um eine neue Ebene der Entwicklung und Transformation zu erreichen und Du über alte Begrenzungen hinauswachsen kannst Das Unterbewußtsein braucht deshalb zu diesem Zeitpunkt Bestätigung und Rückmeldung, dass es in Ordnung und nicht bedrohlich ist zu expandieren.

Wenn Du diesen Widerstand überwunden hast, wirst Du eine noch höhere und kraftvollere Ebene erreichen. Auch hier ist es wichtig, Dich von Widerstand nicht
ablenken zu lassen.

Ein spezieller Hinweis zu körperlichen Transformationen

Der QLB bringt große Vorteile für den Körper. Die erhöhte Menge Sauerstoff im Blut scheidet Gifte aus. Der Heilungsprozeß der Drüsen und Organe wird beschleunigt und Parasiten (wie Amöben), Pilze (wie Candida) und Viren (wie Epstein Barr) werden femgehalten. Der pH-Wert des Blutes wird stabilisiert und die linke und rechte Gehirnhälfte ins Gleichgewicht gebracht.

Das Gehirn verbraucht die größte Menge an Sauerstoff und leidet, wenn zu wenig eingeatmet wird. Der QLB versorgt das Gehirn mit dem wichtigen Stoff und
stimuliert dadurch erneutes Wachstum.

Toxine, die durch den QLB im Körper freigesetzt werden, werden zunächst vom Blutkreislauf aufgenommen und dann durch verschiedene Körperfunktionen ausgeschieden. Bevor die Gifte ausgeschieden werden, verweilen sie für ein paar Stunden im Blut. Dies kann Müdigkeit, Schwindel, Schläfrigkeit, Übelkeit, rheumatische Beschwerden in den Gelenken, Kopfschmerzen oder Nervosität hervorrufen.

Falls diese Symptome auftreten, sei nicht irritiert und versuche nicht, den Prozess zu stoppen. Laß es geschehen. Du reinigst Dich selbst. Schmerztabletten würden den natürlichen Reinigungsprozeß behindern. Gönne Dir Ruhe, trinke viel Wasser und or allem, atme! Leichte körperliche Übungen oder ein Spaziergang sind sehr hilfreich, um den Reinigungsprozess zu beschleunigen. Während sich die Reinigung vollzieht, erinnere Dich daran, dass Du dadurch klarer, leichter, gesünder und intelligenter wirst.

(c) Intitute fot Accelerated Personal Transformation, P.O.BOX 1111, Mill Valtey. CA 94942. Tel. (415) 507-0533, Fax (415) 507-0537
Kontakt in Deutschland: E. Kaminer, Frickestr. 26, 20251 Hamburg, Tel. 040/46 21 96

* Erinnerungen = Gefühlsmuster, Gedankenmuster aus der Vergangenheit, Trugbilder
* mind = Bewusstsein, Verstand, Geist, Meinungen, Ansichten, Glaubenssystem